Τι δημιουργικό μπορείς να κάνεις στο lockdown

Το lockdown ήρθε και δεν ξέρεις τι να κάνεις με τον ελεύθερο χρόνο που έχεις? Οργάνωσε τη μέρα σου αποτελεσματικά! 

Ξεκίνα ένα online course! 

Υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα που μπορείς να κάνεις! Ορισμένα από αυτά μάλιστα είναι δωρεάν ή με πολύ χαμηλό κόστος! Ποιο είναι το πάθος σου? Αν δεν έχεις χρήματα να ξεκινήσεις κάτι νέο, μπορείς να βρεις γι αυτό πολλές πληροφορίες online ή να βρεις free tutorials στο YouTube! Η επιλογή είναι δική σου! 

Διάβασε βιβλία! 

Η ζωή μας δεν είναι τα social media! Μείωσε το χρόνο που περνάς online και αύξησε τον ποιοτικό χρόνο που περνάς offline. Αν νιώθεις τολμηρή μπορείς να ξεκινήσεις να γράφεις κάτι δικό σου! Ναι καλά άκουσες. Βρες τον καλλιτέχνη που έχεις μέσα σου και άσε τις λέξεις να δημιουργήσουν νέους μαγικούς κόσμους! 

Ξύπνα νωρίς! 

Ένα σωστό βιολογικό ρολόι παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική σου απόδοση. Μπορεί να μην έχεις επαγγελματικές υποχρεώσεις αυτό το διάστημα όμως βάλε στόχο να σηκώνεσαι νωρίς ώστε να μπορείς το βράδυ να κοιμάσαι λογικές ώρες και να μην καταλήξεις... κουκουβάγια! 

Απόλαυσε το φαγητό σου! 

Με το άγχος της καθημερινότητας τρως και ζεις fast track. Όχι πια! Φτιάξε κάτι νόστιμο, κάτσε στο τραπέζι, βάλε μια όμορφη ταινία και απόλαυσε το γεύμα σου χωρίς περισπασμούς. Ήρθε ο καιρός για ζεστό καφέ και σειρές στον καναπέ κάτω από τη ζέστη κουβερτούλα σου! Πες μου λοιπόν. Δεν είναι αυτός ένας υπέροχος λόγος για να το γιορτάσεις;

Θέλεις ιδέες για σνακ πριν και μετά την άσκηση? Δες αυτό! 

Δοκίμασε εναλλακτικές μορφές άσκησης!

 

Τι κι αν γυμναζόσουν εντατικά στο γυμναστήριο με πολλά βάρη και εξοπλισμό; Δοκίμασε προγράμματα με το βάρος του σώματος, γιόγκα, pilates και ισομετρική γυμναστική που πραγματικά θα σε εντυπωσιάσουν! 

Δες εδώ το σούπερ πρόγραμμα με το βάρος του σώματος! 

Βελτίωσε τον εαυτό σου μέσα - έξω! 

Ξεκίνα ασκήσεις αυτοβελτίωσης. Προμηθεύσου βιβλία σχετικά ή ενημερώσου διαδικτυακά. Είναι καιρός να κάνεις ένα βήμα πίσω και να ανακαλύψεις νέα χαρίσματα που αγνοείς καιρό! 

Η μέθοδος NLP θα σε κάνει να πετύχεις τους στόχους σου! 

"Ο, τι κι αν επιλέξεις, μπορείς να τυπώσεις αυτό το πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να μείνεις πιστή στο καθημερινό σου πλάνο! Γέμισε το με τους δικούς σου στόχους για την κάθε μέρα και βρες ξανά τον ενθουσιασμό σου!"